도둑맞은집중력
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도둑맞은 집중력(Stolen Focus) 프롤로그독서 2023. 8. 27. 21:32
이 책은 한 블로그에서 처음 알게 되었습니다. 개발에 관련된 블로그들을 구독해서 보곤 하는데, 가끔 개발 외적인 글들도 올라옵니다. 이 블로그에서 책을 소개받고 지금 나에게 가장 필요한 책이겠구나 라는 생각이 들어 구매했습니다. 요즘 집중력이 많이 떨어지는 것을 느낍니다. 일을 할 때도 여러 화면을 동시에 띄워두고 이거 잠깐 하다가 저거 하고, 다시 넘어와서 이거 하고.. 흔히 말하는 몰입을 못하고 있습니다. 일 외적으로도 마찬가지구요. 저는 이러한 문제의 가장 큰 원인이 스마트폰 이라고 생각합니다. 집중과 이해가 필요 없는 짧고 가벼운 컨텐츠들을 (쇼츠나 릴스 같은) 쉴 새 없이 보다보니, 오랜 시간 집중하는 법을 잊어버리게 되는 것 같습니다. 지금 이 글을 적고 있는 와중에도 쇼츠로 손이 향하고 있네..